國際瑜伽日活動逾百人參加

【特訊】為慶祝「國際瑜伽日」，澳門雅辰酒店於昨(23日)上午在該度假村草坪舉辦大型瑜伽活動，藉以推廣健康生活方式，促進文化互動。

自2018年起，澳門雅辰酒店舉辦慶祝國際瑜伽日的活動，而國際瑜伽日正式日期為6月21日。2014年，該慶日正式為聯合國承認，以推動健康、和諧與和平。本年為該慶日10週年。

是次活動由澳門雅辰酒店主辦，Yoga Light與中國澳門瑜伽體育總會協辦，吸引了超過100位參加者共同練習知名的「拜日式」，總共練習了108組。這次為在澳門雅辰酒店之前所有同類活動中，規模最大。

百人瑜伽活動開始前舉行了開幕禮。主禮嘉賓包括雅辰酒店集團澳門區營運副總裁兼澳門雅辰酒店總經理溫誠睿、Yoga Light創辦人兼董事Ritesh Kumar、中國澳門瑜伽體育總會理事長沈詠珮、以及本澳印裔社區代表阿露娜女士出席儀式。

溫誠睿表示：「很高興能與Yoga Light和中國澳門瑜伽體育總會合作，共同舉辦這場精彩的百人瑜伽活動，更高興有本澳印裔社區代表阿露娜與我們分享喜悅，而酒店對推廣健康生活方面不遺餘力。」

Ritesh Kumar稱，感謝當日天公造美，參加者亦可在親近自然的環境中練習瑜伽。當然也感謝澳門雅辰酒店。同時，很高興Yoga Light成為這項活動的協辦單位。」沈詠珮指出：「作為本澳致力於推廣瑜伽運動機構的管理層，我樂見今天的百人瑜伽活動成功舉行。更令人鼓舞的是，看到來自瑜伽愛好者圈子之外的面孔參與活動，意味著更多新人體驗到這項運動的好處，也意味著來澳遊客見證了澳門適度多元的旅遊產品。」此外，阿露娜表示：「希望透過今天的活動，澳門人能夠對印度有更多的了解，從而吸引到那裡旅遊甚至投資。」

據介紹，「拜日式」動作組通常在瑜伽課程的暖身階段進行，對於訓練全身肌肉非常有效，特別是腹部附近的核心肌群。這套動作以呼吸為重點，有助於訓練呼吸的深度、核心肌肉的穩定、關節的靈活和集中力。