澳門居民壓力又爆燈

【正視聽】多個社團在疫情下先後開展的居民情緒、壓力調查中均發現，受訪者的情緒、壓力均在中等偏上情況； 而街總今月中上旬發佈的「澳門居民壓力狀況及情緒自評」問卷調查結果中顯示，受訪者回應 DASS21 量表方面，抑鬱與壓力程度為輕度、焦慮為中度。疫情兩年、進入第三年，居民的情緒、壓力持續呈增加、爆燈，不論社服團體、政府有關部門，包括社工局、教育及青年發展局、衛生局等部門都要正視，最重要是居民本身，需要正視自身情緒問題，不要讓自己壓力爆煲、破壞家庭關係或產生更不堪的後果。

疫情之初，不同團體都帶出居民情緒、亞健康問題；在自殺個案、青少年社會問題、居民情緒、學生學習壓力、社交及其他壓力問題持續浮現出來下，居民在疫情下的情緒和由生活、工作、家庭、經濟、人際關係所產生的負面情緒、壓力問題，持續存在， 不會因為疫情下生活了兩年多，慢慢被消化，負面情緒必需得到排解和疏導，「屈屈埋埋」部分人的負面情緒，只會如雪球般，越滾越大，或早晚一日會壓力爆煲，破壞與至親、家人的關係，令彼此都在痛苦中受到折磨，最終釀成家庭悲劇；但如何讓有負面情緒的人，正視自己問題、走出第一步，接受自身情緒可能出現問題，需要向專業人士、社服機構尋求，正正是關鍵。提到情緒輔導、心理或精神治癒，不同年齡的人，始終仍有忌諱，或會質疑家人/朋友向其提出接受有關服務的反駁，「我沒有情緒問題！我很正常！我很好！我只是近期工作/功課壓力大了一點點而已！受疫情和社會氣氛唔好，令我心情有一點點憂慮吧，很快沒事！」等等各種種藉口、想法，給予自己避免，沒有正視。很多時候，發現變化的，是家人、朋友、同事，同學，敞開心扉，放下自己給自己的標籤，就當是去跟一個新相識朋友分享最近經歷，看法，或者對方會有新/不同的見解，找到出口。

廣東南屏、坦洲疫情在農曆新年前來襲，面對可能新一輪的防疫政策、經濟或勞動市場、就業市場的波動，不同社會角色、家庭成員，可能有其新一輪壓力；朋友/家人/同學，是了解自己和愛惜自己的人，不要讓一段關係毀於自己的想法和手上；藉農曆新年，傳達對對方的關懷和問候，節日送暖，溫暖彼此的心靈。

十方