體聯舉辦運動體育工作坊

【特訊】中國澳門體育總會聯合會將於本年11月27日在該會會址舉辦“運動體育工作坊”活動講座。屆時將邀請美國肌力體能協會(CSCS)、澳大體育學在讀碩士蔡振賢，以及國立彰化師範大學體育教育學系、澳門運動表現協會教練林文聰兩位專家學者前來主講。主辦方希望藉活動向各體育總會介紹、提升青少年肌力訓練方法。

是次工作坊活動定名為《青少年速度依循力量訓練方法》，定於本年11月27日（星期六）下午3時至5時在冼星海大馬路105號金龍中心(澳門體育總會聯合會會址)舉行，對象為澳門體育總會聯合會屬下會員，主辦單位希望藉活動向各體育總會領導和教練員等介紹，以提升對青少年肌力訓練方法。而兩位應邀主講嘉賓分別是蔡振賢和林文聰。

蔡振賢是澳大體育學在讀碩士、美國肌力體能協會(CSCS)、足球科學soccerscience創辦人、亦是澳門運動表現協會副理事長。是日講座內容包括::青少年生長發育特徵、力量訓練計畫設計、力量訓練安全考慮、身體發展模型以及力量訓練週期概念。

林文聰畢業於國立彰化師範大學體育教育學系、北京體育大學體能訓練學系、為EXOSXPS〈運動表現專家〉、MJPCNDS〈青少年體能訓練師〉、101PercentSport創辦人、亦是澳門運動表現協會教練。是日講座內容包括:VBTvsPBT、負荷(1RM百分比)與速度的關係、平均速度與峰值速度、速度區間以及速度損失等。

為配合澳門特區政府疫情防控措施，參加講座活動人士必需遵循有關規定，出示有效健康碼和配帶好口罩。