留意學生情緒壓力問題

【特稿】暑假過後，學生重返校園，校園生活的學習壓力也可能隨之而來，家長及教職員都需要留意學生的情況，除此，學生要對自身的情緒、壓力等狀況多加正視。

全澳有約8成學校於9月1日開學，進入新學年，學生要收拾心情，重投學習生活。學生及青少年的情緒、壓力近年來持續受到關注，為學生身心減荷，也成為了教育界、教育部門、社服團體的共同工作，有由減輕測、考、功課量等看到的量化工作上著手，也有為學生提供情緒輔導、正向思維等的課堂教育著手，而且近年，社會都比較關注如何在提升學生及青少年的抗逆、抗壓能力上做了不少工作。不過，早前在一份有關學生調查中顯示，學生源自學習的壓力仍然大，該份調查（《澳門中學生精神健康調查2025》）中，學業壓力為中學生最大壓力來源，逾半數受訪者提到課業、考試及升學壓力，其次為人際關係及自我要求；調查亦發現，僅54%學生屬無焦慮狀態，40%屬輕微至輕度焦慮，6%屬中至重度焦慮。

近半數受訪學生處於焦慮狀態，情況不能被忽略或漠視，以為當事人會「順其自然」，自己調節或好起來?!焦慮的狀況可能會因為新學年、新的問題、新的學習環境，例如面臨升學、調班等而加劇，所以，在新學年，教育部門、教育界、社服界別、家長，都要留意學生的表現、情緒，作出適當的介入，避免學生跌入情緒壓力的漩渦或引伸更多的情緒壓力問題，學生自身更加要正視情緒問題，需要時尋求適切支援。

>>日月清