婦聯粵辦助兒童認識情緒

【特訊】澳門婦女聯合總會廣東辦事處琴澳親子活動中心日前開展“情緒氣象站”情緒社交活動，活動以情緒為切點，讓琴澳兒童及青少年了解社交過程中的情緒變化，掌握不同的情緒對社交狀態的影響，學會辨識及管理個人情緒，從而習得良好的社交行為和社交技能。

活動天當，中心社工首先以分享環節，鼓勵參與兒童分享當前的情緒，通過科普學會辨識不同的情緒以及產生各種情緒的原因，明白每一種情緒的背後都有需求。隨後，在互動遊戲中讓參與兒童通過分享自己的“情緒小故事”以及“情緒冷卻”練習，增強彼此交流，掌握對情緒的分辨與表達技巧。

最後，參與兒童通過手賬的形式記錄當天的情緒，養成良好的記錄習慣，同時也能幫助紓緩情緒和壓力，促進身心健康的發展。