民建聯辦跳繩體驗班培養兒童運動樂趣

【特訊】隨著近年“健康風潮”興起，引領全民運動新潮流，眾多體育項目中，跳繩成為了大眾的運動新寵。日前由民眾建澳聯盟主辦，澳門基金會贊助之“ Rope Skipping跳繩體驗班”吸引十位小朋友一同參加。

是次跳繩體驗班，由專業的跳繩教練團隊作為導師，為一眾參加的小朋友提供基礎的跳繩教學課程，以及一系列有趣的遊戲和挑戰，讓參與者能夠逐漸掌握跳繩技巧並提升自己個人能力。跳繩作為一種全身運動，不僅能夠增強心肺功能和協調性，還能夠幫助孩子塑造良好的體形、提高耐力和節奏感；其次，無論是兒童、青少年，甚至是年長者，都能夠輕鬆參與跳繩活動，享受到運動帶來的樂趣和健康益處。是次體驗班活動，除推廣跳繩運動的健康益處之外，亦同時為小朋友提供一個學習和享受跳繩的機會。

民建聯副理事長兼婦幼事務委員會主任施麗君表示，跳繩體驗班教授各種跳繩技巧和動作，激發孩子的創造力和表演能力，提升他們的活力和自信心；此外，跳繩可以幫助孩子發展各種潛能，提高孩子的身體能力，還可以培養他們的集中力、協作能力和團隊精神，通過跳繩鍛鍊、健康成長的同時，培養堅持不懈的精神。