街總社服組長者外遊舒展身心

【特訊】由街總黑沙環社區服務中心主辦，社會工作局贊助的『“美滿人生，銀髮展繽紛”樂活小組』已於日前順利完成。小組藉班長者到澳門不同地方郊遊，提供一個情感宣洩的空間，協助長者處理好家庭關係，提升對健康之了解，促進長者身心健康。

是次小組主要由兩部份組成，第一部份帶領組員到澳門的特色地點作參觀遊覽，分別遊覽了龍環葡韻、黑沙海灘及路環市區，組員在遊覽的同時通過完成待定任務，加深對遊覽地點的認識之外，同時加強與組員間的互動及溝通，促進個人之溝通能力及自信。第二部份由工作員帶領組員在中心內進行有益身心的運動，包括了手指操、眼睛運動、拉筋操及拍打操，讓組員除識各運動項目之外，亦提升其對運動功能的了解，從而加強對做運動的動機及積極度。

有參與的組員表示，近年因新冠疫情關係平日較少外出，心情及精神較過往差多，透過參加今次小組，身體及心情變得開朗，心情愉悅。此外有組員表示參加小組之前較少與人溝通交流，透過社工鼓勵下，與小組成員相處下，彼此互相交流，增加了自己知識之外，也加強了與人溝通交流的勇氣。