街總瑜珈班報名踴躍

【特訊】由街坊總會主辦，體育局贊助2020瑜珈減壓班，日前於街坊總會五樓舉行，共四堂，共吸引近200名瑜珈愛好者參與。

街坊總會副理事長兼體育委員會主任陸南德表示，由於疫情關係，本澳各界都受到嚴重影響，尤其對社區居民帶來一些精神健康等問題，同時亦使居民添上心理上的壓力。雖然目前疫情轉趨緩和，本會仍然呼籲大家不可放鬆，繼續堅持，并且希望大家多鍛鍊身體，提升免疫能力和抵抗力。期望透過活動讓居民體驗瑜珈運動，節奏輕緩，用來舒緩神經及全身肌肉，深度釋放日常生活壓力舒緩疲勞，増強體質。

是次瑜珈減壓班是街坊總會第一次舉辦，參與活動的學員表示，近日疫情減少外出活動，相對身體伸展運動也減少，藉今次活動既可以學習基礎瑜珈動作，又可以令身心得以放鬆。