青少年上網成癮影響生活

【本報訊】網絡世界多姿多采，青少年容易沉迷，更有可能成癮，雖然目前國際上對上網成癮未有指標，香港家庭福利會社工吳浩希指出，當上網對青少年的社交和生活造成影響時，便可以列為上網成癮，他建議，家長可以多抽時間與子女一同上網，了解子女所瀏覽的網站，掌握子女上網習慣有助協助他們建立好的上網習慣，尤其是年紀較低的學童，減低上網成癮機會。

明愛昨午假三盞燈圓形地舉行「青少年、社區及學校輔導服務健康網絡樂人生，預防網絡成癮綜合活動，講解何謂網絡成癮及相關症狀，提醒家長留意子女及青少年自我反醒有否網絡成癮情況。

明愛總幹事潘志明表示，在所接觸的個案中，有學生由於上網成癮而逃學，但青少年認為，上網成癮甚至為此逃學不是錯，很多時都是由家長向社工求助，希望協助改善子女的上網成癮情況。

吳浩希指，上網是否成癮難以用時間界定，以香港為例，香港的青少年上網成癮比例約為百分之十幾，在亞洲區與日本、韓國等國家地區的比例相若，估計澳門的情況與香港相若。要界定是否上網成癮，主要觀察他的上網習慣對社交、生活以及家庭關係有沒有影響，例如會否對從前熱愛的運動或活動都不參與。而在他接觸的個案中，很多時候都是由家人發現子女過份沉迷上網，減少與家人的溝通和關係變得疏離。

他指，要減少子女網絡成癮的機會，可由小學階段做預防工作，除為他們建立時間管理觀念和安裝統計時間的軟件，讓他們自覺控制上網時間外，家長可以多陪同子女上網，了解子女的上網習慣是瀏覽社交網站、論壇或是玩網上遊戲，從而協助他們養成良好的時間管理和上網習慣。