善明會舉辦中醫講座關注長者健康意識

【特訊】為響應特區政府《澳門健康藍圖》的規劃目標，推動疾病預防與健康促進，善明會於4月29日在會址舉行從「忍」到「治」，開啟無痛生活新篇章——中醫痛症專題講座，共五十位長者會員參加。

善明會一直關注長者健康需要，透過多元化健康教育活動，推動社區建立正確的健康觀念。是次講座邀請巧達醫療中心曾志達中醫師主講，聚焦痛症管理，期望加強健康教育、推動預防為本的健康理念，鼓勵長者建立良好生活習慣。

講座透過深入淺出的方式，帶領長者會員重新認識痛症的本質。講者指出，疼痛並非衰老的必然結果，而是身體發出的重要訊號，提醒大眾應及早關注與處理。從中醫角度分析，痛症主要源於「不通則痛」與「不榮則痛」兩大機制：前者指氣血運行受阻、經絡不通而引發劇痛；後者則因氣血不足、筋骨失養而出現反覆隱痛。兩者往往交錯出現，是中老年常見痛症的重要成因。

講座亦重點講解常見的頸肩腰腿痛及膝關節痛問題，現場更設有互動環節及穴位保健示範，加深會員對日常自我保健的認識。參加者表示，講座不僅加深對痛症成因與調理方法的理解，亦改變了以往「忍痛」的觀念，認識到及早處理的重要性，對提升生活質素大有幫助。