明愛舉辦健康推廣日提升市民求助動機

【特訊】由澳門明愛屬下凱暉生命教育資源中心主辦，社會工作局贊助的910世界預防自殺日系列活動-「齊行動‧傳希望」身心健康推廣日，於10月12日下午4時假氹仔海濱單車徑圓形地舉行，共吸引約150名市民參與。活動以多元互動形式推動心理健康及去污名化，讓市民掌握社會資源，並學習主動關心身邊人，以及提升市民的求助動機。

當日出席嘉賓包括社會工作局家庭及社區服務廳廳長李麗萍、中央人民政府駐澳門特別行政區聯絡辦公室-社工部二級調研員陳鍵、衛生局何耀明主治醫生、精神衛生委員會郭偉德主席、澳門明愛鄭月嬋服務總監、多個民間社團代表出席參與。

澳門明愛鄭月嬋服務總監致辭時表示，保持身心健康，其實並不困難。首先，我們要學習認識並接納自己的情緒。情緒沒有好壞之分，它反映的是我們內在狀態，提醒我們需要做運動減壓、投入有興趣的事物以提升動力，或與親朋好友傾訴以舒緩心情。同時，若能每天以微笑與感恩的心情面對生活的瑣事，不僅能讓自己保持好心情，也能感染身邊的人，傳遞正能量。

同時社會工作局持續與40多間社服機構組成的6個“分區協作聯網”緊密合作，在社區中開展多元化的心理健康推廣活動及培訓，並提供心理支援及轉介服務。近年更加強與公共部門及私營企業的合作，共同構建覆蓋面更廣的社區關懷網絡，讓受情緒困擾的市民容易獲得適切幫助。

本年910世界預防自殺日的口號是“Changing The Narrative On Suicide”。當日活動藉由騎‧行活動、心理資訊推廣、歌手演唱等環節，市民熱烈參與，藉此倡導市民用行動表達對身心健康的重視，傳遞關心與希望，攜手編織溫暖而堅實的支持網絡。