關注青少年濫用智能手機

【特稿】隨著網路科技發展迅速，社群媒體（social media）推陳出新，提供無所不在、無時無刻的高度刺激，促進訊息共享流通及人與人之間互動交流。有外國研究調查顯示，青少年因為社群媒體普及使用導致情緒低落、心理壓力的比例逐年增高。

根據英國倫敦大學學院長期追蹤研究指出，社群媒體對青少年心理健康造成負面影響，包括網路霸凌、抑鬱、焦慮不安、情緒低落、睡眠不足等。Newcastle Royal Grammar School的校長Bernard Trafford表示，科技對青少年造成的心理與精神壓力，主要來自社群媒體。此非僅是單一學校或個案，而是全國性的問題，無論學校、家長或政府都必須正視，並適當回應。

英國《金融時報》日前(3月31日)刊登的一篇題為《我們必須停止在孩子身上進行的智能手機社會實驗》的文章說，智能手機在生活中已無處不在。中國採取有效行動，保護青少年免受智能手機濫用導致的危害，在這方面的做法值得西方國家借鑒。

文章說，不可忽視的是，青少年群體精神疾病呈現指數級增加是與智能手機的普及“同步發生的”。文章指出，中國正視智能手機對青少年的危害並採取相關行動，這些方面“遙遙領先”。比如中國監管部門已頒佈相關條例，要限制未成年人使用包括手機在內的智能設備的時長；手機設備製造商要在其產品中設置能限制青少年使用的模式；青少年每天瀏覽抖音的時長也被限制。

文章分析說，中國從生產商方面著手控制青少年使用智能手機，而歐洲一些國家僅聚焦于教室內的電子設備管控。文章表達了對一些西方國家在這方面行動欠缺可能會培養“僵屍一代”的擔憂。當前，手機上各種過度活躍的應用程序、使人成癮的算法，已經對青少年構成威脅。2022年的一項調查顯示，三分之一的美國青少年“幾乎是不斷地”使用至少一種社交媒體應用程序。

文章說，中國有關機構和一些科技高管正努力保護孩子們免於落入這種境地。“我們應該盡早認清現實，阻止科技巨頭們在這一代人身上進行不受控的社會實驗。”

法國神經科學家Michel Desmurget長期關注青少年使用網路效應議題。他指出，由於大腦神經無法承受電子產品長時間刺激，且網路媒體充滿腥羶色、毒品、不實等資訊，濫用結果導致青少年注意力下降、減少與他人實際互動交流機會，同時也提高焦慮症、抑鬱症與自殺的機率。此問題嚴峻已達到公共衛生危機之程度，國家應強勢介入。

程朗