工聯筷子基辦頌缽工作坊

【特訊】澳門工聯筷子基家庭及社區綜合服務中心主辦、社會工作局贊助的「聲音的力量：頌缽工作坊」，已於日前順利舉行。

多項科學研究證明頌缽的聲音及振頻對於身心健康皆有正面影響。身體方面，頌缽可以改善失眠、放鬆身體、減少疼痛、促進病後康復等；心靈方面，頌缽能幫助安穏情緒、舒緩壓力、平淨思想等。

工作坊從八月頭到九月中在該中心舉辦。前半部由張雪玉女士擔任導師，張導師是頌缽聲頻治療師及無上光音波缽療師，有豐富教授頌缽經驗。參加者在張導師的帶領下，從選缽開始，到聽聲，再到敲缽，按部就班地學習頌缽的技巧及與身心靈連結。後半部為練習分享會，由吳麗華心理輔導員帶領，與參加者互相練習、鞏固所學、分享學習感想等，期望參加者可以學以致用，把頌缽融入日常生活。

參加者都很用心學習及練習。有參加者表示，日常生活很緊張，身體也出現不同的警號，很需要學習放鬆身心，而頌缽就可以幫助他們調適，所以日後也希望參加同類型的活動。