婦聯粵華宣揚心理健康資訊

【特訊】婦聯心理治療中心與衛生局等共同策劃學生講座，早前與粵華中學合作舉行了“家校社融合、健康進校園”的校園心理健康推廣工作，由婦聯心理治療中心的註冊心理治療師鄭佩燕和劉振峰，到校分別為學生和家長宣揚心理健康的資訊，主要講解生涯規劃的重要及元素，讓學生檢視興趣，繼而訂立人生目標；以及講解青少年偏差行為的成因和家長如何預防與介入。

以學生為主要對象的疫情下生涯規劃講座，講者首先講解生涯規劃的重要性及四步曲，分別為啟發參與、自我認識、探索多元出路與計劃及生涯管理，綜合出生涯規劃需要考慮的元素，讓學生明白在規劃個人生涯發展的歷程中，須要不斷探索及檢視。講者亦提供方法令學生去檢視興趣，並提及到“S.M.A.R.T.”理論，建議學生在設定目標的時候，應該要把握五個原則：明確目標、可衡量數值、可達成、實際的以及有明確的完成期限。

另外，以家長為主要對象的關於青少年偏差行為講座，講者首先提及“麥當勞三角理論”，帶出暴力傾向犯罪者人格特質的觀點，及病態人格形成的因素，例如有心理病態人格的父母、缺乏關愛或父母管教不一致。另外，講者分享了預防偏差行為的方法，例如以身作則給小孩正確示範、訓練小孩獨立自主的能力或訓練小孩負責任。此外，講者講解了在面對不同程度的問題行為時，家長應如何介入支援，程度從輕至重包括：將焦點放在加強關係、強調父母在青少年身上投入感情，到嘗試讓青少年投入治療。