婦聯樂頤關注長者精神健康

【特訊】為促進長者的精神情緒健康，婦聯樂頤長者日間中心日前舉辦“自得‘耆’樂──情緒學習工作坊講座”，活動分為講座及制作心意卡兩部分進行，邀請區内長者會員透過理論與實踐並重的活動，更多了解、關心和重視自身的心理與情緒狀態變化。

在講座部分，中心社工結合講義内容，利用更多日常例子，向參加者簡介如何在生活中察覺自己的情緒變化、學習表達自己的情緒及需要。以及引用情景題，一同學習運用“情緒紅綠燈”處理衝突及管理情緒，探討更多處理情緒的方法與技巧；在工作坊部分，中心社工邀請長者們一起製作拼豆情緒卡片，更將在講座中學習到的正向情緒詞語裝飾在卡片當中，設計成獨一無二的作品。有參加者表示在工作坊當中得到組員的協助，一同完成作品，感到十分滿足；更表示參與情緒學習講座能加強對精神健康方面資訊的了解，學習正向生活方法。

婦聯樂頤長者日間中心一直關注長者的需要，提供多元化的活動與服務，以提高長者的生活品質。是次活動過程中長者十分專心聆聽相關內容與資訊，積極參與講座中的問題討論，並加強了對情緒的認識及處理，感到十分充實；更表示有關的資訊能應用於日常生活中，獲益良多。活動獲社會工作局贊助。