好家園籲停課不停學保居家學童健康

【特訊】自新冠肺炎疫情影響本澳以來，全澳各校延期開學已有月餘，但距離政府復課計劃預案仍有一段時間。共建好家園協會副理事長呂綺穎表示，擔心學童長期居家學習會衍生身心健康問題，呼籲社會大眾共同關注，並建議當局適時開放兒童體育及遊樂設施，保障學童身心健康。

做好近視防控

呂綺穎提到自停課以來，家長和學童響應教青局和學校防疫措施，但也不能忽略長期居家學習給學童身心健康帶來的副作用。有學生家長反映，居家防疫期間，孩子利用電子產品進行網上學習以及打遊戲等的時間增加，加上有的家庭居所空間窄小，擔心孩子出現用眼過度，缺乏運動等情況。

呂綺穎認為，在內地及鄰近地區疫情未完全受控下，中小學未具全面開學條件，居家學習仍需持續。加上三月開始政府和企業復工，家長上班，學童居家不能外出，對電子產品產生依賴，會對眼睛健康產生影響，希望能引起社會關注。

避免日趨肥胖

呂綺穎指出，疫情防控期間，學生居家生活學习，活動空間受限，每天久坐少動，飲食不節制。相比學校有規律的學習生活更隨意放鬆，很容易出現肥胖、免疫力下降以及心理問題。她續指學童居家學習時間可能長達三個月，兒童健康問題不能忽視。建議當局加強近視防控宣傳，指導學童科學用眼。學校方面可適當佈置居家進行的體育鍛煉、家務活動等作業，做到線上學習和健康教育相結合。同時，建議家長以身作則，與孩子訂定每天學習規劃、使用電子產品時間。有條件的家長可帶孩子到附近公園，或戶外廣場看看綠色植物，曬曬太陽，做適量運動，讓孩子身心放鬆；沒有條件的家長可居家陪孩子玩有趣的親子遊戲，做衛生局的“114鬆一鬆”工間操。

呂綺穎認為預防近視或體重增加，最有效方法是進行戶外活動。雖然居家防疫期間應減少帶兒童外出，但要保證學童既有合適的運動量，又有廣闊的視野。建議當局有序開放戶外兒童體育及遊樂設施，圖書館的兒童閱覽室等。只要合理規劃入場時間和人數限制，例如預約場地錯峰進行活動等，加強設施清潔消毒工作，相信能保護學童用眼健康，增強體質，讓學童以更好的精神狀態共同抗擊疫情，迎接復課。