健康諮詢站活動 體局今年續舉辦

【特訊】為配合特區政府致力推動大眾體育的普及，鼓勵市民廣泛地參與體育鍛煉，培養健康的生活模式。體育發展局自2009年4月開始，每月逢週日在全澳不同地點的公共康體設施舉辦「體育健康諮詢站」活動，向各社區的市民宣傳推廣有關大眾體育的健康訊息，提供專業的運動建議和飲食健康習慣的諮詢服務，受到廣大市民的熱烈支持，踴躍到場參加活動。因此，體育發展局將計劃於2011年繼續舉辦「體育健康諮詢站」活動，此活動於1月2、9、16、23、30日(逢週日上午7時至11時)在二龍喉公園繼續舉行。 活動期間，由大眾體育健身興趣班的專業導師，教授多種不同的體育運動項目，並邀請運動人士和市民一同參與做運動，跟隨導師在音樂的伴奏下進行體育活動，掌握正確的體育運動鍛煉方法，從而培養恆常運動的良好習慣，提高身體健康素質。 現場還設有體質監測，由專業的醫護人員免費為市民進行身體素質檢查，在工作人員的講解後，市民可以清楚了解自己的血壓、心率、體重是否正常，並得到專業的運動建議和健康飲食資訊，從而選擇適合自己的健康項目，積極進行體育鍛煉，再配合健康的飲食習慣，達到理想的健康效果